Therapieformen und Begleitung

Psychotherapie für Einzelne und Paare

Nicht alles, was uns bewegt, beginnt bei uns selbst. Wie wir fühlen, entscheiden und handeln, steht in Beziehung zu unserer Geschichte, unserer Familie, unseren Partnerschaften und dem Umfeld, in dem wir leben.

Deshalb arbeite ich aus einer systemischen Perspektive. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was gerade schwierig ist, sondern auch auf die Zusammenhänge dahinter: Welche Dynamiken wiederholen sich? Was gehört zu mir und was habe ich vielleicht übernommen? Welche Beziehungen prägen mich? Und was brauche ich, damit wieder Bewegung entstehen kann?

Meine Aufgabe sehe ich darin, diesen Prozess aufmerksam zu begleiten, Zusammenhänge sichtbar zu machen und dort Impulse zu geben, wo sich neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.

Die psychotherapeutische Einzel- oder Paarbegleitung kann für sich stehen. Manchmal zeigt sich im gemeinsamen Prozess aber auch, dass ein Anliegen nicht allein im Gespräch weiterkommt. Dann können eine Aufstellung oder eine therapeutische Arbeit in der Natur eine andere Form des Zugangs ermöglichen.

Ritualarbeit in der Natur

Es gibt Erfahrungen und Lebensübergänge, die sich nicht allein durch Nachdenken oder Gespräche erschließen lassen. Manchmal wissen wir längst, dass wir etwas loslassen, verändern oder beginnen möchten. Trotzdem hat dieses Wissen unser Erleben noch nicht erreicht.

In der Ritualarbeit übersetzen wir ein persönliches Anliegen deshalb in eine konkrete Erfahrung und Handlung in der Natur.

Am Anfang steht immer ein ausführliches Vorgespräch. Wir klären, worum es geht und welche Veränderung gesucht wird. Daraus entsteht ein individuell gestaltetes Ritual, das die Person, ihr Anliegen und den gewählten Ort miteinander verbindet.

Die Natur ist dabei nicht bloß Kulisse. Landschaft, Wetter, Pflanzen, Tiere, Wasser, Erde oder Feuer können Teil der Wahrnehmung werden. Im Kern geht es darum, etwas, das zunächst nur als Gedanke, Konflikt oder Bedürfnis existiert, sinnlich und körperlich erfahrbar zu machen: loszulassen. Eine Grenze zu überschreiten. Halt zu erfahren. Abschied zu nehmen. Eine Entscheidung zu bekräftigen. Sich neu auszurichten.

Rituale und Übergangszeremonien finden sich in sehr unterschiedlichen Kulturen. Ich arbeite dabei nicht innerhalb einer bestimmten religiösen oder spirituellen Tradition und übertrage keine fertige Symbolwelt auf meine Klientinnen und Klienten. Vielmehr erkunden wir gemeinsam, welche Bilder, Orte und Handlungen für den jeweiligen Menschen eine Bedeutung entwickeln können.

So entsteht kein Ritual nach einem vorgegebenen Schema. Es entsteht ein persönlicher Erfahrungsraum, in dem innere Themen eine äußere Form bekommen und durch das eigene Erleben neue Einsichten und Bewegungen entstehen können.

Je nach Anliegen kann diese Arbeit einige Stunden umfassen oder Teil einer längeren Prozessbegleitung über mehrere Tage sein.